信阳市十高邀请心理健康辅导专家来校开展团体辅导活动!

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因疫情的特殊原因,返校复课后同学们如何快速转换角色,调试情绪,以一个积极轻松愉悦的心情投入到新的学习生活中呢?信阳市十高高度重视返校复课后同学们的身心健康状况,6月2日上午,学校特邀浉河区未成年人心理健康辅导中心专家、国家二级心理咨询师周德叶老师为同学们做了一场别开生面的心理讲座——《我的命运我做主》。


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讲座开始前,周老师通过游戏的方式和同学们进行了精彩互动,全场氛围迅速被调动起来。接着,周老师结合自己的亲身经历,告诉同学们,环境艰苦并不可怕,只要心怀梦想,朝着目标努力奋斗,就一定能改变命运,我的人生我做主。


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周老师的讲座,结合视频短片、精彩图片、生动事例等相关素材,由浅入深、由近及远,从“做一个掌控自己命运的人”、“做一个悦纳自我的人”、“做一个懂得感恩的人”三个方面,引导同学们坚定理想信念,学会悦纳自我,学会与他人相处,用积极心态去掌握自己的人生,做一个阳光向上、快乐健康的人。

 

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在讲座中,周老师还走进同学们中间,和同学们进行互动交流,鼓励同学们主动表达自己的内心想法,让同学们抒发了心声,释放了压力。周老师教导同学们勇于面对困难和挫折,积极调整好心态,以最好的状态、足够的信心、不懈的努力去迎接梦想的实现、幸福的降临。

 

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这次心理团辅活动就是一场“及时雨”,帮助同学们在疫情防控常态化的背景下,学会面对挫折和压力,正确调节不良情绪,有效缓解了同学们因疫情所带来的紧张、焦虑等各种心理困扰,以最佳的心理状态投入到校园学习和生活中去。

 



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总策划 / 叶雨保

策划 / 张涛、柯书银、刘欣

撰文 / 濂溪之石

摄影 / 濂溪之石

编辑 / 濂溪之石

校对 / 姚宏伟、王秋红

审核 / 张涛、柯书银、刘欣

终审 / 叶雨保

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