今晚直播 | 瑜伽语音冥想晚会 释放压力 乐享安宁

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蕙兰瑜伽 瑜伽语音冥想晚会

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回放保留两周


亲爱的朋友们,蕙兰瑜伽公益直播《瑜伽语音冥想晚会》与您相约今晚7点,欢迎您的参与!

瑜伽语音冥想是瑜伽中最伟大的一份赠予,能消融压力和根深蒂固的焦虑,给予我们内在的安宁,以及内心渴望的深层快乐与人生目标。瑜伽语音冥想还非常简单,人人都可以轻松体验,并从中获益。

- 直 播 安 排 -
*可能和直播略有出入
19:00-19:30 瑜伽语音冥想介绍 
19:30-20:30 欢唱瑜伽语音

- 冥 想 提 示 -

❶ 瑜伽语音冥想毫无严格的规定、限制,站着、坐着、甚至躺着都可以,舒适就好。晚会中,伴随着动感十足的瑜伽语音冥想音乐,您还可以随着节奏自由摇摆,随声歌唱,将全身心都投入其中。 
❷ 无需担心嗓音的好坏,或抓不准音调。瑜伽语音的精神力量,不要求百分百的音准度,或是要有职业水准的曼妙歌声。一颗认真赤诚的心才是最重要的。 
❸ 不必担心瑜伽语音诵念得准确完美与否,即使语音诵念得不太完美准确,仍然会有好的效果。 
❹ 在聆听并复述瑜伽语音时,要尽可能地把注意力集中在这语音上,试着将心思和意念休憩在舒心的语音中。


声明:瑜伽语音® 瑜伽语音冥想® 均系蕙兰制作有限公司注册商标。



关于蕙兰

蕙兰,美丽智慧的瑜伽大师,同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。

她的“瑜伽”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出,成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一,人们亲切地称她为“当代中国瑜伽之母”。

蕙兰出于无私的爱心与众人分享瑜伽,辛勤制作了许多瑜伽视频,音乐和书籍。

今天,数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习蕙兰瑜伽。蕙兰瑜伽在中国数十个城市定期举办各种课程和活动,好评如潮。

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